塩釜 菜那

菜那のもぜか日記〜久々の〜

2025.01.10

おやっとさぁ

私のブログにおじゃったもんせ



二日間ブログ更新できなくて

ごめんなさいどすてっぷ……


皆さん見ました!?

とあちゃんのKANEBOのCM‼️


素敵でした✨

これ僕青のやぎとあだぞー!って

叫びたい気分です。

テレビでも見つけられたら嬉しいな〜


ぜひ見てみてください👀

http://youtube.com/watch?v=9mY9HVtMZf0




今日はとある撮影をしてきました📷


楽しかった〜

早く皆さんにお知らせしたいなー



お正月に鹿児島帰って、

とても食べすぎたので

東京に帰ってきてから食べ物に気をつけています。


この際食費、節約できたらいいなー


一月キックボクシング行くの頑張ります💪



そして2025年始まって10日目、

塩釜菜那、風邪ひきましたーーー🤧


鼻水とくしゃみが止まりません。


この前の夢占い当たった?🐍


鼻水とくしゃみだけなのでまだマシですが、

今日ねお仕事の後にマッサージに行ったんですよ。


マッサージはうつ伏せで施術してもらうんですけど、鼻水がどんどん出てくるから

最初は鼻啜ってたんですけど、もう無理で

マッサージ師さんがティッシュとゴミ箱を

持ってきてくださいました。


恥ずかしかった。笑


マッサージとても気持ちよくて

ティッシュを握ったまま少し寝落ちしてしまいました。


とりあえず、東京寒い!

皆さん風邪ひかないように

あったかくして出かけてくださいね〜


亜美、昨日寝ながらご飯食べてた🍚




お知らせ✉️❤️


1月13日(月・祝) 名古屋国際会議場 白鳥ホール、19日(日) 有明セントラルタワーホール&カンファレンス ホールB にて開催される個別握手会の参加メンバーが発表されました!



私は

1月13日は1部と5部、

19日は2部に参加します。


各部の時間はこちらをご覧ください👇


1部 12:00~13:00 

2部 13:30~14:30 

3部 15:00~16:00 

4部 16:30~17:30 

5部 18:00~19:00 

6部 19:30~20:30


皆さんとリアルで会えるのは久々な気がしています。

新年の挨拶とかお正月の話とか

色々お話しできたらなーと思っています!


ぜひ会いに来てくださいね🥹


https://bokuao.com/news/detail/2518



「今日のクスッと笑える一言」


「ま」から始まるクスッと笑える一言


マントヒヒのお料理教室




ではまた明日

読んでくれてありがとさげもした