💐花怜の一枚日記📚

2月の個別生写真！

バレンタイン2025が発売中です！！

バレンタインらしい甘めのコーデ。

素敵な衣装を用意していただきました💓

是非ゲットしてね😉

今日はレッスンがありました。

頑張りました💪

終わって時間経ってないのにすでに筋肉痛😣

レッスンの度に筋肉痛になってる気がする今日この頃。

筋肉痛ってどうやったら早く回復するんだろう？

私はすぐ揉んじゃいがち...

それっていいのかな？

スポーツやってる皆さーん、筋肉に詳しい皆さーん、これはいいよ！とか、これは効果あるよ！とか、ぜひ筋肉痛の緩和，早い回復方法教えてください！

昨日はね、外ですごーく寒かったけど楽しくお仕事してきました✌️

そして最強寒波襲来🥶

お互いあったか〜くして過ごそうね。

レッスン終わり、時間ぎりぎりになってしまったので今日はここまで🙇‍♀️

短くてごめんなさい！！

今回も最後まで読んでくださりありがとうございます。

次のブログも楽しみにしていてください♪

おつかれん！ばいばいっ！

#花怜の一枚日記

vol.462