おはよう こんにちは こんばんは ^.ˬ.^

須永心海 (すながみうな) です️🫧



📹＼YouTube更新！／

「夏YASUMING!」の愛おしーさーな3人のYouTubeみんな見てくれましたか~？

私はテレビの大画面で見て癒された。
かわいいかわいいかわいい。

① https://youtu.be/mWmsh8nLtt8?si=40KlNawR_Wb6ahKx

②https://youtu.be/Mi6AOO5Bv3U?si=RYvAWS1B1sAwHNxZ

貴重なJKの時間をアイドルに捧げてくれてるから、撮影であっても思いっきりはしゃいで思い出作って欲しい！！！っておもったーー！！！

ち、ちなみにね！！

私も今年の夏、夏YASUMING!メンバーと同じ海上アスレチックに親戚と家族と行ってきたんですよ！！！！

飛び込んでるの私笑笑笑

念願の海！！🌊
念願の海上アスレチック！！！
21歳、本気ではしゃいできましたよ！！笑

親戚の小学生キッズと同じ熱量で遊んできました笑


みんなにプロテイン情報いっぱい教えて貰ったから、まずは色んなプロテイン試してみようと思って昨日はこれ飲んでみたよ~！！
アーモンド味初めて選んだけどクセなくて飲みやすかったー！

なんだかマッチョになった気がします！！
おりゃー！！笑


今日はお仕事終わりに
タバタトレーニングと筋トレしました！！！

数日走りメインでやってたから少し脚を休めなきゃね~
ピラティスの先生に大臀筋を鍛えた方がいい！って教えてもらったので集中攻撃開始！

おりゃーーーーー！！！笑🏋🏾🏋🏾🏋🏾🏋🏾🏋🏾

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

🎫8月30日(日)開催
「アオゾラサマーフェスティバル 2026」チケット一般販売中！

会場：東京・豊洲PIT
開場16:00／開演17:00
https://bokuao.com/news/detail/5661

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

🏋🏾「SASUKEアイドル予選会2026」チケット先行抽選受付中！

日程：10月1日(木)
時間：17:30／開演18:30
会場：キッコーマンアリーナ

詳細はコチラから
https://bokuao.com/news/detail/5674

ぜひ応援しに来てくれたら嬉しいです！！
みんなのパワー、分けてください！！！！！！
よろしくお願いします！！！！！！




ではここまで！

今日も読んで下さりありがとうございました🙇‍♂️




⦿Xアカウント
https://x.com/miuna_bokuao?s=21

⦿TikTokアカウント
https://www.tiktok.com/@sunaga.miuna_bokuao?_r=1&_t=ZS-97aSimPHYIc

【今日のありがとう】

今日はみーさとたくさんお話しながら帰ったよ〜

らぶみーさ💖ありがとう！

#おやすみうな