おはよう こんにちは こんばんは ^.ˬ.^

須永心海 (すながみうな) です️🫧



┈┈┈┈┈↓【今日から】↓┈┈┈┈┈┈

🗣️「オンラインお話会」抽選受付開始！

日程：9月19日(土)
時間：1部 12:00~ 2部 13:15~
3部 14:30~ 4部 16:00~

受付期間：9月4日(金)12:00まで！

久しぶりのお話会！！！やったね！！💖
た~くさんの方とお話したいです！！！！！
待ってるね！！！
https://shop.mu-mo.net/st/special/bokuao9thtalk/

┈┈┈┈↓【明日23:59まで】↓┈┈┈

🫂「僕が観たかったファンミvol.2」受付！

日程：9月12日(土)
会場：SHIBUYA PLEASURE PLEASURE

早いですが…明日までなので！！

お忘れなくです！！！
https://bokuao.com/news/detail/5747

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今日から9月！！！
く、9月！？！？！？！？！？笑笑

本当に毎日が早すぎてびっくり侍です⚔️

今日はお仕事で朝から夜まで出てるので厳しいですが…
明日からまたトレーニングを始めます！！！

ちょっと追い込みすぎてしまったと思ったので
サマフェスの5日間前くらいからセーブしてたんですよ~
あと、気持ちも"アイドル"に持っていくためにね笑

でももう9月！！！
わたくしは気持ちをSASUKEアイドル予選会へシフトチェンジしますよ🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

あまり休みたくないので
今日はお家ついら体幹トレーニングする！！
明日は走る！！
ラジオだから走れるかな？？？笑
できる時、できることする！甘えない！！

またプロテインのようにみなさんの知識をお借りする時が来るかもしれませんが…
その時は、よろしくお願いします！！！！

そういえば私のライブTのデコはこんな感じだったよ~

写真撮った時絶対うつるように首元メインにしてみた♡

派手に見えるけどシンプルでお気に入り☆

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📱この後19:00~
topo「やってみ〜さ！」に出演します！！
ぜひ見てね👀✨

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📻明日20:00~
FM FUJI「僕青の☆想像のななめ上ラジオ！」

菜那ちゃん仁愛ちゃんと生出演！！
サマフェスの思い出もた~くさんお話します！

サマフェス関連・その他ふつおた
初めましての方もたくさん送ってね！！！
✉️「bokuao@fmfuji.jp」

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🎫❄️「BOKUAO Winter Concert 2026 〜君への贈りもの〜｣FC先行受付中！

日程：2026年12月14日（月）
会場：東京・Kanadevia Hall

今回のライブからいろいろなシートがあります！ぜひ詳細をcheckしてね！

2026年ラストも僕青と！！！！！
お待ちしてます！！
https://bokuao.com/news/detail/5748

ではここまで！

今日も読んで下さりありがとうございました🙇‍♂️




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【今日のありがとう】

昨日の夜前にお母さんがくれたコチュジャンを使ってキムチスープを作っておいたので朝食べたよ~

添加物が入ってないらしくて身体にいいんだって🤭

ありがとう！

#おやすみうな