おはよう！こんにちは！こんばんは！^.ˬ.^

須永心海 (すながみうな) です️🫧

最近ある悩みがあって…

それは

夜ぐっすり眠れないことです…😖

例えば

22:00にベッドに入って寝たとします

｢朝だ！｣

と思ってパッと目が覚めて

時計を見てみると

まだ深夜1:00だったり…

夜中2時間おきに目が覚めてしまったり…

なんだか夜泣きの赤ちゃんみたいです(笑)

湯船に浸かったり

ストレッチをしたり

｢私は眠い…私は眠い…｣って頭で唱えてみたり

対策は練っているんですけど…(笑)

"ぐっすり眠れる方法知ってるよ~"

って方がいましたらお返事待ってます🥺

⚠️結構急募…です(笑)

よろしくお願いします(^^)

ではここまで！！

今日も読んで下さりありがとうございました🙇‍♂️

【今日のありがとう】

今日は美伊咲がアイスを半分分けてくれました🌸

今度一緒におでんを食べる約束もしました🍢

可愛いみーさ⸜❤︎⸝‍⸜❤︎⸝‍

ありがとう！

そしてみなさん

いつもブログへのお返事ありがとうございます(^^)

以上❕今日のちょこっとみうな☺︎でした！！

またね~(´▽`)ﾉ

#おやすみうな