んちゃ🔆‬‪˙ᵕ˙🔆‬

ブログを読みに来てくれてありがとん！！

今日、お誕生日の方おめでとう🎂 

そして、生まれてきてくれてありがとう🎉 

高校二年生17歳

岩本理瑚です🌻

みなさん私のためにいっぱいいっぱい考えてくれてありがとう💗

切実な悩みなんです。特に夏場の半袖の季節になると逞しい腕周り肩周り…

僕青メンバーはみんな顔も小さいし華奢だから余計に気になります😢

だからこその本気の回答嬉しかったです！！🥰

みなさんの言葉で

・努力の結晶なんだから！

・自分の道を貫き通して！

・ムキムキだろうがりこちゃんが好きだから

なんて嬉しい言葉をしっかり聞きましたからね！

前人未踏の二刀流目指して頑張ってみます(どこかで聞いたことがありますね笑）

食生活を振り返って見たり

食前のトレーニングにしたり

鍛え方の回数と時間を配分の調整(低負荷長時間)

あと、「脂肪分を落とす」って作業をすればいいのかと気づかせてもらいました

格闘技を習うといいんじゃないかって！

やってみたい！

でも今、習いたい(まだ体験１回しかしてない）パルクールもやりたいし

アクロバットだってもっと追求したいし、ヨガやピラティスでバランスを整えたい、それからもちろん歌やダンスもまだまだ全然だからもっとうまくなりたいし、フットゴルフも…

やりたいことが多すぎて「欲張りこ」です。

時間が足りないし私がもう一人欲しいです笑

あっ その中に勉強が入ってなかった！！！！

ひとつひとつ小さな目標を作ってクリアしていければいいなって思ってます！！

何人かの方がコメント内で「小さな幸せ」をお裾分けしてくれました！

ありがとん👍

これから、

ブログを読んでくれている方みなさんから

いつでも「小さな幸せのお裾分け」を募集しています。

どんなことでもいいんです！！

例えば、

・電車で目が合った赤ちゃんが笑ってくれた

・カラオケで結構いい点数とれた

・青空見てたら雲の形がドラえもんに見えた

・レジでの現金支払で財布内の小銭がピッタリだった

いつもは忘れてしまいがちだけど

「りこのブログでお裾分けしよう！」って思ってくれれば、そんな見過ごしてしまいがちな事を意識して見つけたり、なんか毎日楽しくなる気がするんです！！！

そんな小さなハッピーを積み重ねて、ポジティブに生活したり、笑顔いっぱいの毎日を送った方が断然幸せだし、

そんな小さな幸せをりこやりこのブログを読んでくれる方々とシェアしてくれたらみんながハッピーになれるかな～って

りこも幸せのお裾分けをこれからもしていくからぜひ待ってます！！

あ！！そういえばね

日本パルクール協会会長の“佐藤惇”さんに

パーカーを頂きました！！🙏

前にパルクールを練習しに行ったことで楽しくて、5枚目シングルのメンバー紹介動画にハマっていることはパルクールって書いたのを見てくれたみたいで、、！

嬉しいです！！

季節的にぴったりでこれ一枚で過ごせそうです！！✨

これはパーカーなので、Mr.パーカーJr.になれますね笑

パーカーの可能性は無限大だぜ^_^

改めて、佐藤さんありがとうございました！！

またパルクール教えてもらいたいです！！

👍

そしてー！！

明日はオンラインお話会です🗣️💗

1部:18:00〜18:45

2部:19:00〜19:45

3部:20:00〜20:45

全国ツアーの感想やこれから行く地方のおすすめスポットや美味しいグルメなど教えてください〜！！

HANZOのことだったり、トレーニングのアドバイスもなんでも聞きたいです！！

お話会に来てくれた方だけがわかる🔑シークレットアイテムはなんでしょう？？！

楽しい時間を過ごしましょうね💓

土曜　個別握手会

日曜　全国ツアーin仙台

と楽しいイベントは続きます

ご心配をおかけしていた理瑚の声はいかに？！？！？！？

お知らせ - ̗̀ 📢💭

竹書房「TopYell NEO 2025 SPRING」

ラブ❤️亜美&いつもじゃれ合う仲良し心花と

一緒に掲載されます！

アイドル理瑚のグラビアです🤩

3月31日(月)発売なので

ぜひチェックしてください

💁‍♀️https://bokuao.com/news/detail/2936

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結成2️⃣周年記念✨

僕が観たかったワンマンライブ vol.2

日程：2025年6月15日（日）

会場：Zepp DiverCity（TOKYO）

開場/開演時間：開場16:00／開演17:00

①スタンディング（整理番号付き)

②スタンディング女性エリア（整理番号付き)

③ファミリー指定席

→3月30日(日) 23:59まで

💁‍♀️https://bokuao.com/news/detail/2893

僕青結成の大切な日を一緒に過ごしてほしいです🥺

#HANZO

見られなかった地域の方はTVer＆U-NEXTで

見逃し配信中👀

#TVer

https://tver.jp/episodes/ep5lqeoocm

最後まで読んでくれてありがとん✋🏻💘

次回のブログでお会いしましょうっ！！

せーのっ

ばいちゃっ🙌🏻💗

#僕青全国ツアー

#BOKUAO